SolHavsGus finder du på Sjælefulde Solgaarden, med fokus på Unikke Saunagus - her mærker vi energien fra de fem elementer: Vand, træ, ild, jord og metal, grundlæggende byggesten i vores fundament.

Nordsjælland Sauna i Naturen med Havbad og Kold Bruser findes i Hornbæk. 

På Solgaarden i Hornbæk bliver du budt velkommen ind i en smuk Bærndefyret Sauna.  Sauna Gus Saunaen er placeret i den smukke have på Solgaarden med udsigt til havet, og de smukke gamle træer og Rodeendendron buske i haven.

Hos SOLHAVGUS har du mulighed for at købe en enkelt plads eller et klippe kort til flere gus. Vi arbejder med flere gus temaer og mindfullness Sauna og Yin Yoga i Saunaen. Ved Fuldmåne afholdes der Fuldmåne gus og Cacao ceremoni og Rituelle oplevelser med fokus på unikke saunagus sessioner med æteriske olier inspireret af Naturen omkring os.  Hos Solhavgus finder du en pause fra hverdagen i samklang med Naturens kræfter.

Vi tilbyder særlige workshops med fokus på åndedrættet og Mindfulness events faciliteret af Autoriseret Læge og Mindfulness instruktør, Ligesom vi afholder wellness gus med Saltscrub med fokus på afslapning, Nydelse og velvære. Ønsker man en privat gus med et særligt tema er vi både uddannet kropsterapeuter, og mindfullness instruktører samt Breath workers hvilket gør det muligt for os at skræddersy en ønsket oplevelse. Ved Saunaen er der Koldt kar og ude bruser og adgang til hav ca 100 meter. Det er også muligt at samles rundt om bådpladsen til suppe eller Cacao eller bruge Yoga salen før Saunaen. 

Vi tilbyder private gus for firmaer og lukkede gus for private samt åbne gus for enkelt personer. Vores smukke Sauna kan benyttes i forbindelse med afholdning af Retreats og Yoga eller en workshop da solgaarden tilbyder flere former for Yoga, mindfullness og meditation også i forbindelse med Sauna sessioner.  

Vores Saunagus er ca 90-minutters dybdegående oplevelse designet til at rense krop, sind og sjæl. 🌿✨
Vi invitere dig til en dybdegående oplevelse, der kombinerer varme, afslapning og fordybelse i dig selv. Vores sessioner strækker sig over 4 runder i saunaen, hver varer ca. 15-20 minutter.
Saunagusen tilbyder en helhedsoplevelse for dit helbred, dit sind og din fordybelse i selvopdagelse. Et skift mellem varme og kulde, en rejse indad og udad.
Hvad kan du forvente
Fysisk Renovation:
Saunagus hjælper med at rense huden, fjerne toksiner og forbedre blodcirkulationen.
Mentalt Fokus:
De guidede runder fremmer indre ro, mental klarhed og fordybelse.
Emotionel Lettelse:
Saunaens varme kan hjælpe med at frigive spændinger og skabe følelsesmæssig afslapning.
Spirituel Forbindelse:
Rejsen ind i varmen og kulden giver en unik forbindelse mellem krop og sjæl.
Saunagus:
En Indre Rejse til Velvære og Indre Balance.

Noter:
Saunagusen inkluderer tre runder, med koldt bad imellem - og et dyb i havet. Alle olier anvendt under sessionen er nøje udvalgt for at styrke oplevelsen og fordybelsen i selvopdagelse.
Fordele ved Saunagus:
Afslapning:
Saunagus skaber en dyb følelse af afslapning og velvære.
Stressreduktion:
Æteriske olier og varme hjælper med at reducere stressniveauer.
Forbedret cirkulation: Varmen i saunaen øger blodcirkulationen, hvilket kan bidrage til bedre hjerte- og karsundhed.
Muskellindring:
Saunagus kan lindre muskelspændinger og ømhed.
Hudrensning:
Sveden i saunaen renser porerne og giver en sundere hud.
Immunsystemsstyrkelse:
Regelmæssig saunagus kan styrke kroppens immunsystem.
Afgiftning:
Gennem sveden understøtter saunagus kroppens naturlige afgiftningsproces.
Saunagus Session Inkluderer:
4 Sauna runder: Hver runde varer cirka 15-20 minutter og omfatter høj varme, æteriske olier og guide. På nogle gus-sessions vil der blive spillet rolig og afslappende musik. Ingen snak i saunaen.
Koldt Bad: Der er adgang til et koldt bad + havet mellem saunarunderne for at forfriske og afkøle kroppen.
Bemærkninger:
Medbring 2 håndklæder:
Det er nødvendigt at medbringe dit eget håndklæde til brug under sessionen i saunaen samt et til at tørre dig med
HUSK Medbring drikke dunk til turen hjem.

Afbestillings Politik
Vi forbeholder os retten til at aflyse 12 timer før session, hvis der er for få tilmeldinger.
Vi kan desværre ikke refundere pengene, men du kan ombooke din plads, på næste hold som er mulig for dig.